昼夜交替，生命循环
昼夜关系在自然界中无处不在，以日轮为周期的时间变化，影响着地球上生命的存在及其循环。昼夜交替所带来的气候变化、生物行为变化、节律变化，使得生命的生长、繁殖、死亡等过程都随之而发生变化。而人类作为其中的一种生命形式，也不可避免地受到昼夜交替的影响，从而演绎出属于自己的生命循环。
昼夜交替与生命的变化
昼夜交替的改变所带来的第一个显着影响就是气候变化。白天阳光充足、温度升高，由于细胞代谢的需要，许多植物在白天加强光合作用，用于合成一些生长所必需的营养物质。夜晚光照不足、温度降低，植物适时闭合气孔，保存水分和荷尔蒙，同时继续进行生长，积累下一天的能量供给，以应对气候的波动。昼夜交替的温度变化也影响了一些动物的过程，例如，爬行动物的活动和繁殖都受到温度变化的影响。 在人类身上，昼夜交替也影响了我们的生物钟，影响了我们的睡眠、饮食和大脑活动。昼夜交替的变换让人体适应了生物节律和社交节奏，例如，夜间生产的褪黑素可以促进深度睡眠，有苏醒效果，白天的情绪也会受到太阳光照的调节。相反，如果长时间失去昼夜交替的日常刺激，将对人类身体带来不良的影响，例如会后退时间、肥胖、情绪障碍等。
昼夜交替与生命的转化
昼夜交替，不仅影响了生命的运行，也影响了生命的转化。光照是植物生长和生殖力的基础，所以植物在昼夜交替中的生长和生殖力都随着光照的增长而增强。根据多年的研究结果表明：实验条件下持续24小时的光照产生的作物培育效果不如有规律昼夜交替的光照。这也就说明了昼夜交替对于植物营养代谢、生长发育及衰老过程影响的深度。 在某些昆虫中，昼夜交替也会引起其生活史的一些转化，例如，一些蜻蜓的冬季卵孵化，而幼虫则在春天孵化，接着进行长达数年的生长，直到夏季或秋季转化为成虫，繁殖出新的种群。昼夜交替则是这一生命圈中极为重要的一环，也是会直接或间接影响各种生物命运和生活节奏的因素之一。
昼夜交替的多元作用
昼夜交替不仅是自然界的基础，在作为人类社会基础的生态系统中，它也有着不可忽视的作用。随着城市化的地球化趋势，大城市对于昼夜交替的影响，已经越来越显著。大量的光污染、大量的应用深度夜间表现出来的人类社交生活模式，不仅让昼夜交替的公民的社交时间产生极大的调整，同时也会带来社会的消极影响，例如交通事故、污染增加、生活质量变差等。 因此，昼夜交替在自然界和人类生活中发挥着相似却不同的作用。尤其是城市化给昼夜交替带来的一系列负面影响，让我们更应该珍视这个生命循环的根本，让昼夜交替更好地为人类服务，而不是让其背离人类的基本需求。
