怎样不让笑出声？
方法一：躺下来看
躺下来看书或电视剧，这样你就不用面对别人了。看到好笑的地方时，试着憋住声音，或者用枕头压住你的脸，让自己更自在地发笑。
方法二：口香糖让你保持冷静
在关键时刻咀嚼口香糖，这样你的嘴巴就会忙碌起来，分散你的注意力，也减少了笑声的风险。
方法三：集中注意力
试着把注意力集中到别的地方，比如听别人说话或者思考别的事情。这样不仅可以减少笑出声的几率，也可以提高集中能力。
方法四：深呼吸缓解紧张
当你感到有点紧张时，可以深呼吸几次，也可以慢慢数数。这样可以让你冷静下来，减小情绪波动，让你更容易控制情绪。
方法五：掩饰成咳嗽或者打喷嚏
如果你实在憋不住了，可以试着用咳嗽或者打喷嚏来掩饰笑声。记住，要自然而然。
方法六：自我催眠法
闭上眼睛，放松身体并试着想象自己在一个非常严肃的环境中。这样可以让你的情绪稳定下来，减轻憋笑的难度。
方法七：微笑而非大笑
大笑会引起更多的笑声，所以你可以微笑而非大笑。这不仅可以让你保持礼貌和谦虚，也可以减轻憋笑的难度。
方法八：掌握尴尬局面
在一些尴尬的局面下，比如一个不好笑的笑话，大家都不想笑。那时，你可以在心里默默嘲笑一下自己。这样可以让你摆脱尴尬，并让你更自在地掌控情绪。
方法九：表现出来
如果所有人都在笑，那么你完全可以一起表现出来。这样可以让你更加融入群体，并且让你更加放松。
方法十：忍住笑并退出去
最后，如果你实在忍不住笑，可以试着忍住，走出去，让自己独处一会儿，让情绪平静下来。如果你想找人分享好笑的事情，后面再说。
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